Представить, что этой зимой все улицы очистят ото льда силами городских служб, а в опасных местах повесят предупреждения, никому в голову не приходит. Поэтому, думается, что дело безопасности горожан в гололед - дело самих горожан.
Народные хитрости - приклеенные на подошву лейкопластырь или наждачная бумага, резиновые кольца, войлок или поролон - помогают лишь на несколько дней. Надежнее «ледоступы» - конструкции, крепящиеся к каблуку и увеличивающие сцепление со льдом. Вы можете смастерить такое приспособление сами или обратиться в мастерскую. Однако и здесь есть свое «но»: не каждый решится модернизировать шипами свою обувь.
Увеличить сцепление со льдом поможет и такой прием - натереть наждачной бумагой или песком обувную подметку. Выбирая зимнюю обувь, нужно помнить, что подошва должна быть на микропористой основе или ребристой. Очень удобны кроссовки, обувь на плоской подошве или низком квадратном каблуке. И, конечно, следует отдавать предпочтение производителям обуви из северных стран, знающим, что такое гололед не понаслышке.
В гололедицу старайтесь выходить из дома пораньше - чтобы не поскользнуться, идти медленно, особой «скользящей» походкой. Ступать надо на всю подошву. Травматологи советуют всегда надевать шапку - и теплее, и при падении головной убор смягчит удар. А вот увесистая ноша в гололед может сослужить плохую службу, увеличивая риск тяжелой травмы. Ведь главные помощники, если вы все же «соберетесь» падать, - руки. Сначала попробуйте размахивать ими, стараясь восстановить равновесие. А если не удалось - «заваливайтесь» на бок, стараясь упасть на плечо, лопатку, предплечье, только не на кисти. Лучше сразу присесть, чтобы снизить высоту, а в момент падения - сгруппироваться и напрячь все мышцы тела.
Когда на дорогах скользко, пожилым людям лучше оставаться дома, а если прогулка необходима, взять с собой трость с резиновым наконечником.
