Полнота по-русски

Ученые называют ожирение мировой эпидемией. Однако в каждой стране эта проблема имеет свои особенности. Чем отличается российский подход к питанию от западного? Какие национальные черты подталкивают нас к набору веса?

Н.Фурсова
11 августа 2018

Немного посчитаем.. (калории)

Мода на красивое подтянутое тело широко распространилась в мире. Но мода модой, а кушать хочется всегда.

13 августа 2018

Правильное питание

Высококалорийная, жирная, сладкая пища в сочетании с малоподвижным образом жизни ведет не только к ожирению, но и к преждевременному старению. Вот почему необходимо сдерживать себя в еде и правильно питаться.

27 июля 2018

Если замучила жажда

Некоторые люди очень страдают от жары: сильно потеют, много пьют, но не могут утолить жажду. Почему? Дело в том, что вместе с потом организм теряет много соли, а без нее вода не удерживается.

18 июля 2018

"А глаз как у орла.."

Важным условием для сохранения зрения и поддержания функций глаз является правильное питание, а потому в нашем меню должны быть продукты, богатые содержанием витаминов А, В, С и Е.

31 мая 2018

О «ГОРЯЧЕЙ СОБАКЕ» И ХОЛОДНОМ СТОЛЕ.

При всем разнообразии холодный стол отнюдь не может заменить обычного питания, и поэтому его нельзя считать абсолютно необходимым «для каждого дня».

8 мая 2018

Чистим зубы с умом

Для того, чтобы демонстрировать окружающим здоровые крепкие зубы, к выбору пасты следует относиться с особым вниманием.

12 августа 2017

Срочно в спортзал!

Недалек тот день, когда нам придется облачиться в купальники и выставить на всеобщее обозрение... все, что удалось накопить долгими зимними вечерами. Страшно? Тогда в спортзал. Срочно!

7 августа 2017

С добрым утром!

Когда залеживаться в постели некогда, вспомните, как сладко тянутся кошки и собаки после сна. Потягивание повышает мышечный тонус, активизирует кровообращение и помогает проснуться.

29 июля 2017

Целебные ванны

О целебных источниках до сих пор ходят легенды. В домашних условиях, используя водопроводную воду, без особых, хлопот можно приготовить целебные ванны. Вот некоторые из них.

25 июля 2017

Боремся с аппетитом

Здоровые мужчины полнеют от неподвижности, а женщины — от еды. Это неоспоримый медицинский факт. Поэтому надо меньше есть и больше двигаться. Но как ограничить себя в еде, если очень хочется кушать?

22 июля 2017

О толстых и тонких.

Масса нашего тела определяется наследственностью, полом, возрастом, темпераментом, состоянием здоровья, физической деятельностью, местом работы, отношением к своему делу.

Я.Говор
22 июля 2017

ЖК «Эмеральд на Малой Неве» - сочетание экологичности и комфорта

ЖК «Эмеральд» предлагается застройщиком Setl City как воплощение современных идей и продуманного дизайна.

22 июля 2019

Сокровищницы Северной столицы: Эрмитаж и Кунсткамера

Если один раз побывать в Санкт-Петербурге, захочется приехать в этот город, расположенный на Неве, еще и еще.

24 июля 2019