«Человек есть то, что он ест!» — эта мысль изречена давным-давно, но и сегодня она не теряет своей актуальности, потому что питание — основа основ нашей жизни.

Для пищевого отравления характерны потеря аппетита, тошнота, повышение температуры тела, рвота, боли в желудке, понос, резкая слабость.

Если вы не хотите страдать от насморка целую неделю, нужно срочно принять меры, как только началось воспаление.

Любое лечение должно начинаться с диагностики. Заметив, что у вас «падает» зрение, устают или болят глаза, необходимо обратиться к опытному врачу, который проведет полное обследование.

Точечный массаж — отличное профилактическое средство против простуды. Даже если насморк и кашель еще не стали вашими постоянными спутниками, не поленитесь и промассируйте основные точки.

Медики не советуют делать прививку, когда эпидемия началась: если в организме человека уже есть вирус, то возможны различные осложнения.

Длительная сидячая работа, а также работа в положении стоя способствует нарушению кровообращения в нижних конечностях.

Выучить все нереально. Сконцентрируйтесь на ключевых моментах, чтобы понять основной смысл материала.

Народные рецепты

Когда промокли ноги, когда промозглый ветер продул до костей, когда першит в горле и щиплет в носу, хочется забраться в самое теплое место в квартире. В ванну!

Внезапное похолодание для разнежившегося за лето организма как гром среди ясного неба. Не успеешь оглянуться, а нос уже заложен и горло побаливает. Так и есть, простуда! Давайте попробуем быстро от нее избавиться.

Прекрасное средство в борьбе с бессонницей - ароматерапия. Особенно способствует расслаблению запах лаванды.

Забота об урожае требует подчас от дачников немалых физических усилий. А чтобы после дней, проведенных на родимых шести сотках, не было мучительно больно, соблюдайте ряд нехитрых правил.