Конечно, к гриппу нельзя относиться легкомысленно, но и не надо считать, что это неизбежная беда. Главное - принять вовремя меры предосторожности.

Осенью наш организм перестраивается с летнего обмена веществ на зимний. Поэтому в этот сложный период мы особенно чувствительны и можем легко простудиться. Вот несколько способов уберечься от простуды.

Многие встречают весну со слезами на глазах, но плачут они, увы, не от радости. Аллергия! Со всеми вытекающими последствиями... Народная аптека предлагает рецепты на все случаи жизни.

Хорошее средство от кашля — молоко с чесноком (измельченную дольку чеснока залить горячим молоком и дать настояться). Употребляйте такой напиток 2-3 раза в день.

Не секрет, что солнце может быть опасным. Что же делать, если вы пострадали от его палящих лучей?

Говорят, все грибы съедобны, правда, некоторые — только один раз. Многие «специалисты» дают «дельные советы», как отличить съедобные грибы от ядовитых. Приведем самые распространенные заблуждения.

Предрасположенность к плоскостопию бывает врожденной, однако длительная работа в положении стоя, избыточный вес, плохо подобранная обувь, постоянное хождение в обуви на высоком каблуке могут ускорить его возникновение.

Осень, как всегда, подкралась незаметно. И принесла неизбежное зло — насморк и кашель. Избавиться от неприятностей помогут ингаляции.

Даже самое безобидное лекарство нельзя принимать бесконтрольно.

Еще нашим далеким предкам было известно, что запах некоторых растений воздействует на тело и душу человека. Современная наука подтверждает: ароматы исцеляют, возбуждают и, главное, успокаивают.

Пульс — исключительно важный показатель состояния здоровья человека. Подсчет частоты пульса позволяет судить о работе сердечно-сосудистой системы организма.

Если, несмотря на все старания, правильно организовать свое время никак не получается, задумайтесь: может, организму не хватает витаминов?

Заложенность носа, боль в горле... Эти проблемы можно решить быстро и, что немаловажно, — в домашних условиях.

Каждый мечтает, чтобы все вокруг было ярким и красочным, но, к сожалению, с годами мы теряем возможность видеть мир таким, какой он есть. Краски тускнеют, очертания предметов расплываются...

Баня - это снятие стресса, расслабление, зарядка энергией. За один поход в баню человек теряет около 2-х литров пота. Из организма выходят шлаки и токсины. Однако всем ли полезен славный пар?